Редактор  

redaktor.jpg

ЮлиЯна Шапкарова - редактор

Администриране и поддръжка:

- Уеб сайтове, електронни магазини, електронни списания

- Редакция на съдържание, текстове и статии

- Художествено оформление

- Обработка на снимков материал

- Дигитален маркетинг

- User experience design (UX)

- Консултации

kamino20@gmail.com

0889 42 04 42

Facebook

Linkedin

   

Jukebox  

   

EL EROTISMO  

el_erotismo.jpg

   

WEB journal "Sexology & Human Nature"  

Sexology_Human_Nature.jpg

   

Макар и да не изпитваме такова настоятелно желание като мъжете (и не толкова често), обикновено момичетата изпитват сексуална възбуда, особено в периода на полово съзряване. Често не е толкова физическа, колкото емоционална възбуда. Много жени независимо дали мастурбират или не чувствтат неловкост и дори срам, когато става въпрос за това.

Ние рядко делим опита си от този род занимания с приятелките си. Много жени с години водят сексуален живот без да изпитат оргазъм. Тази трагедия само подчертава необходимостта за жената да бъде в контакт със собственото си тяло и неговите полови реакции. Мастурбацията е добър способ жената да удовлетвори собствените си сексуални чувства и да опознае сексуалността си. Особено важно е да разбере тялото си и реакциите му на половите дразнители.

Жените стигат най-лесно и бързо до оргазъм чрез стимулиране на клитора, следователно основен метод за мастурбация се явява стимулирането на клитора с пръсти. Уединете се в тиха стая, където да се отпуснете и концентрирате върху собствените си мисли и усещания. Предствете си приятна еротична ситуация и започнете да галите клитора си. Сама изберете как. Можете да експериментирате с различни методи на галене, сила на натиск и скорост така, че да изберете тези, които ви стимулират най-силно.

В зависимост от това колко сте възбудени се овлажнява и влагалището ви. Можете да използвате тази смазка, за да направите ласките на клитора по-нежни. Възможно е да се появи желание към други части от вашето тяло. Използвайте свободната ръка. Масажирайте гърдите си, галете зърната им. Позволете на ръцете си да осъществят най-смелите ласки, които сте мечтали. Дайте свобода на въображението си.  Мечтали ли сте да правите любов на брега на ласкавото море при лунна светлина?

Просто затворете очите си и си представете тези ситуации. Тук няма никакви правила и ограничения. Как да познаете достигнахте ли до оргазъм, като никога преди това не сте изпитвали? Оргазма се определя като внезапно освобождение от напрежението съпроводено с непроизволни приятни съкращения на мускулите. Ако тялото ви започва да прави непроизволни движения съпроводени с разпросраняваща се вълна удоволствие, вероятно  вие се намира в състояние на оргазъм. Ако е така, то скоро клитора ви ще стане много чувсвителен и няма да можете да продължите ласките му. Някои жени могат да започнат повтотна стимулация почти веднага след оргазма и да го достигнат многократно.

Отвъд границите на ласките с ръце

ВОДНА СТРУЯ: Огромно удовлетворение може да бъде получено с обливането на клитора със струя вода. Крана във ваната, мекия маркуч за душа, струите на душа във ваните – джакузи – всичко това може да ви доведе до върха н удоволствието.

ДУШ: Стимулирането със струя вода най-лесно се постига под душа. Свалете разпръслвача и насочете струята топла вода вурху клитора и входа на влагалището като съобразите температурата и налягането в съответствие с усещанията си. Най-добре започнете с неголямо налягане и го увеличавайте постепенно. Разбира се, колкото по-голямо е налягането толкова по-силна е стимулацията. Като правило топлата вода е с най-добър ефект, но бъдете внимателни с температурата. Много жени достигат оргазъм по този начин в продължение на няколко минути.

ВАНА: Напълнете ваната с топла вода приблизително наполовина. Легнете по гръб така, че задните ви бузи да са на страната на водопроводния кран. Разположете входа на влагалището под него. Подберете температурата и налягането в съответствие с желанието ви. Може да повдигнете таза за да попада струята на входа на влагалището. Опитайте да разтворите срамните си устни така, че струята вода да попада непосредствено на клитора ви. След като намерите правилното положение се отпуснете, пофантазирайте и ще получите удоволствие.

ДЖАКУЗИ: Обърнете се към направлението на струята вода и разположете клитора си на пътя й. Бъдете внимателни. Не бъдете твърде близо до струята, тъй като тя може да се окаже по-силна отколкото при обикновения душ. Започнете от голямо разстояние и постепенно приближавайте докато си изберете подходящата позиция.

ВИБРАТОР: Обикновения вибратор може да се използва за много интензивна стимулация на клитора. Непосредственото му въздействие върху клитора може да доведе до нетърпимо силно раздразнение. Стимулацията е толкова силна, че често е достатъчно просто да се движи по входа на влагалището или по срамните устни. Можете да го поставите на съединението на малките срамни устни непосредстено над клитора в горния ъгъл на половата цепка. Можете да се наслаждавате на вибрациите дори през дрехите, ако ви е приятно.

ПРИТИСКАНЕ НА БЕДРАТА: Някои жени могат да достигнат сексуална възбуда и дори оргазъм просто притискайки бедра или трйиейки ги едно в друго като косвено стимулират клитора. Понякога го правят на обществени места. Ако видите жена със скръстени крака, която напрегнато се сгъва и с притиска бедра, то вероятно изпитва значително по-приятни усещания, отколкото си мислим (особено ако вдига краката за да скрие движението на бедрата, необичайно и бързо диша притискайки списание или чанта към долната част на корема си, покрита с руменина).

Ако мастурбирате вкъщи изградете си навик да притискате бедра заедно с настъпването на оргазма. След като свикнете с това притискайте бедрата си тогава, когато вече не можете да спрете оргазъма (но още не сте го достигнали) махнете ръцете си и направете така, че бедрата да ви накарат да стигнете до кулминацията. Постепенно с помощта на фантазията и приятните асоциации ще можете да използвате бедрата си още от началото на мастурбацията. Някои жени предпочитат да се трият в шева на дънките, на други им харесва контакта с голите крака под роклята или полата. Експериментирайте смело и ще намерите най-приемливото за вас.

Мастурбирането е отдушник, от който има и допълнителна полза специално при жените. Първо, момичето научава много неща за тялото си – къде и как му е приятно, и когато започне да води полов живот, може да ориентира по-добре сексуалния си партньор, защото има индивидуални различия в ерогенните зони и тяхната чувствителност. Второ, така то разработва нервите, които отговарят за приятното усещане при секс и с това улеснява събуждането на своята сексуалност. Това твърди доц. Милко Сираков, началник на отделението по стерилитет, гинекологична ендокринология и детско-юношеска гинекология в Университетската АГ болница “Майчин дом” и консултант в Българската асоциация по семейно планиране.

Отношението към мастурбацията беше силно отрицателно допреди 30 години – нас ни учеха, че тя е много вредно нещо и от нея произтичат всякакви душевни болести, а онанистите си личали дори на улицата, защото имали сенки под очите и се клатели от изтощение. Известно е, че го правят 99% от мъжете. Интересното е, че днес много повече жени, отколкото преди 15-20 години, твърдят, че мастурбират. Цифрата е около 67%. Обясненията са две: жените говорят по-открито за това. Повече жени са започнали да мастурбират.Всички проучвания доказват, че в мастурбацията няма нищо лошо, нищо вредно, напротив. Смята се, че жени, които са мастурбирали, са много по-щастливи в семейния и сексуалния си живот. И да не забравяме, че този навик не е човешки патент. Има много данни за животни, които мастурбират.

Joomla SEF URLs by Artio
   
© 2006-2016 Сексология и Природа на Човека - Sexology & Human Nature