Психологическа консултация  

Юлияна Шапкарова  
консултант-терапевт

Juliqna_Shapkarova.jpg

Психологическа консултация и помощ при: 

- Емоционални
- Семейни
- Професионални проблеми
- Мотивация
- Подкрепа
- Себепознание
- Творчество

- Индивидуална програма за оценка, подобряване и поддържане на самочувствието

- Онлайн консултация

За контакти:

kamino20@gmail.com

0889 42 04 42

Facebook

Google+

Ателие за самопознание, личностно развитие и творчески опит

Мотивация и нейното място в успешната терапия

 

   

LIME  

   

Преди да умра, дъще моя,
бих искал да съм сигурен, че съм те научил…

Да се наслаждаваш на любовта,
да имаш вяра в силите си,
да превъзмогваш страховете си,
да се въодушевяваш от живота,


да търсиш помощ, когато имаш нужда,
да позволиш да те утешат, когато страдаш,
да вземаш собствени решения,

да отстояваш избора си,
да бъдеш своя приятелка,
да не се боиш от присмеха,

 да осъзнаеш, че заслужаваш да бъдеш обичана,
да се отнасяш към другите с любов,
да говориш или да мълчиш според собственото си желание,

да приемаш уважението заради постиженията си,
да обичаш и да се грижиш за момиченцето в теб,
да превъзмогнеш слабостта си към одобрението на другите,
да не поемаш отговорностите на всички,

да осъзнаваш чувствата си и да действаш последователно,
да не преследваш похвалите, а удовлетвореността от стореното,
да даваш, защото искаш, и никога, защото го смяташ за свое задължение,
да изискваш достойно заплащане за работата си,

да приемаш своите ограничения и своята уязвимост спокойно,
да не налагаш мнението си, нито да позволиш други да ти налагат своето,
да казваш „да” само когато искаш и да казваш „не” без чувство на вина, да живееш в настоящето и да нямаш очаквания,

да поемаш повече рискове,
да приемаш промяната и да премисляш вярванията си,
да работиш, за да излекуваш раните си – стари и нови,
да се отнасяш с уважение и да изискваш същото от другите,
да пълниш първо своята чаша и едва тогава чашата на другите,
да кроиш планове за бъдещето, но да не живееш в него,

да се доверяваш на интуицията си,
да приветстваш различията между половете,
да развиеш пълноценни връзки на взаимна подкрепа,
да превърнеш отзивчивостта и прошката в свои приоритети,

да се приемаш такава, каквато си,
да не поглеждаш назад, за да видиш кой те следва,
да израстваш, като се учиш от разделите и неудачите,
да си позволяваш да се смееш високо и безпричинно на улицата,
да не боготвориш никого, а мен най-малко от всички.

 

Хорхе Букай, “Пътят на щастието”

 

източник

Joomla SEF URLs by Artio
   
© 2006-2016 Сексология и Природа на Човека - Sexology & Human Nature